Druhý týden s Neobyčejnou krabičkovou dietou Jezte s námi už jsem se cítila daleko lehčí a po jídle jsem neměla nafouklé břicho jako obvykle. Váha šla o dalšího půl kila dolů. Možná to někomu příjde málo, ale naopak jsem jedla 2x více, než jsem byla zvyklá a přesto hubnu. To je paráda, ne?:) Jen je na mě stále v jídelníčku moc celozrnného pečiva, nejsem zvyklá ho tolik jíst. Je zvláštní, že když jíte a nepřemýšlíte nad tím, čím se vlastně cpete, sníte toho hrozně moc. A když pak máte jíst více menších porcí pravidelně, najednou to do sebe nemůžete celé dostat. Už se mi ale vše pomalu ustáluje a na některá jídla se velmi těším, obzvlášť na ta s masem nebo sladké pochoutky. Na čem jsem si druhý týden pochutnala? Třeba na ovocném salátu s ořechovým dipem, kuřecím masu na zelenině s bramborovým kus-kusem a bazalkou, pohankové krupicové kaši se semínky, ovocem a goji, kuřecím guláši s jarní cibulkou a jáhlovým knedlíkem nebo celozrnných haluškách se zelím a pečenou šunkou. Jak vidíte, i taková klasická jídla v jídelníčku najdete, jen v odlehčené variantě:) Takto se stravuji pondělí až pátek a o víkendu si dopřeju dobroty, které mám ráda a pak se opět těším na pondělí na zdravější stravu. Navíc na víkend si mohu objednat některé z doplňkových pochoutek, třeba zdravou bábovku z grahamové mouky a třtinového cukru s vlašskými ořechy a banány nebo celozrnné koblížky. Nezní to skvěle? Přeji všem dobrou chuť a příjemné hubnutí do plavek!
BLOGLOVIN // FACEBOOK // INSTAGRAM
BLOGLOVIN // FACEBOOK // INSTAGRAM
3 Comments
Lenina Blahova
16 June 2014 at 20:45Tak jo, chytla jsi mě na udičku, nejspíš do toho půjdu taky, protože čistě svépomocí pravidelný jídla nezvládám, jsem líná (víc než jako prase) to připravovat.
Caroline
20 June 2014 at 6:36no, zní to zajímavě !! já si teda vyvařuju sama podle toho, co se mi zdá vhodné/nevhodné ale je fakt, že pokud si člověk nenechá udělat nějaké ,,testy'' tak vlastně může (a většinou i jí) jíst stejně úplně blbě … je fakt, že se bojím třeba zákazu banánů apod. dobrot 😀
http://franchemeetsfashion.blogspot.cz/
oliwye
20 June 2014 at 7:42To pozor..já mám třeba k snídani banánové muffiny nebo zdravé pudinky, kde je i banán, apod. Tady se to nezakazuje, jen jde o správnou a vyváženou porci:)